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1、你看过有多少人是 去 跳绳 减肥的
2、要么 跑步 跳舞 或者 游泳 打篮球
3、或者那个.......开玩笑。
4、总归结 一句话 你没瘦 是因为你没控制饮食 和 锻炼的时间
5、就跳绳而言 没个 40分钟 也不会有什么效果吧 顶多 出点汗。。。那没用的。。
6、我是跑步的 每天40分钟 第一个月 瘦了8斤左右吧 第二个月 13斤不到 第三个月我撑了一下 一共瘦了25斤多 第四个月瘦35斤 多一点 第五个月 没反映了。。。 第六个月的上半月 也没反映....无语 到了停滞期了 然后下半个月 才继续开始瘦
7、反正瘦了40斤不到吧 你总不要瘦40斤吧
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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